Saunaskäik ei pea olema tavaline pesupäev, vaid tõeline teraapia, mis tervistab keha ja ülendab meelt.
Selleks, et saun saaks soojaks köetud ja tunne oleks nagu sa oleks käinud saunaspa `s, selleks tuleb alustuseks panna puud ahju ja saun soojaks kütta!  








1.  Parim saun lõhnab kadaka ja kase järele! 
Kui hakkad sauna kütma, siis pane leiliveekotike leiliviskamise kopsikusse,
vala keev vesi peale, lase seista sauna valmimiseni.  (PS. Valikus on veel teisigi leiliveekotikesi vt siit)
Sauna minnes lahjenda tõmmist kuuma veega ja naudi Hiiumaa lõhnalist rahustavat leili! 

2.  Sauna minnes pane kindlasti müts pähe. 
Saunamüts on rõõmsate Hiiumaa naiste väikeste kätega käsitsi lambavillast vilditud käsitöö.
Kaitseb pead ülekuumenemise eest. 100% lambavill. 
Loodud rõõmuga!

3. Pärast esimest laval käiku vahuta ennast meeldiva seebiga.  
Soovitame: 
Saunaseepi meresoolaga - mineraaliderikas rikkaliku vahuga meresoola seep  aitab kehast väljutada jääkaineid.    
Rahvameditsiinis on meresool hinnatud oma laialdase toime poolest- sool on lihaseid lõõgastav ja põletikuvastase toimega.
Aitab nahal lõõgastuda ja taastuda. lõhnanooti annavad kadakas, mänd, eukalüpt ja sidruneukalüpt.
Teadagi - mereõhk teeb terveks, sool kauniks.
Saunaseepi söega - juba vanarahvas teadis, et süsi on sügavpuhastava toimega.  Just nii, see ei ole üldse midagi uut. Lisasime heade rasvade hulka puhastavat aktiivsütt ja musta savi. Tulemuseks on eriti eksklusiivne seep. Aktiivsöe sügavpuhastav seep sobib kõikidele nahatüüpidele. Eriti sobilik rasusele nahale. Sügavpuhastava toimega, puhastab poore, võitleb komedoonide ja akne vastu. Lõhnanooti annavad laim ja lavendel.









4. Teist korda lavale minnes soovitame sukelduda aroomteraapia võrratusse maailma.
Selleks võiks kasutada eeterlikku õli kas külmetuse vastu võitlemiseks või lihtsalt meeleolu loomiseks.   
Eeterlike õlide kasutamisel leilivees on hea silmas pidada lisaks nende raviomadustele ka toimet meeleolule.
Kuldreegel toimib ka siin: lõhnu, mis ei meeldi, pole soovitav kasutada.  
Oleme spetsiaalselt kokku seganud talvise saunaleilivee segu kadaka, männi ja eukalüptiga.  See on efektiivne külmetuse, köha ning samuti teiste hingamisteede haiguste puhul.  
















5.  Pärast teist laval käiku puhasta ja koori nahka kehakoorijaga, mis puhastavad ja masseerivad nahka, eemaldavad surnud naharakud, parandavad naha verevarustust, lõhnavad suurepäraselt, on aroomiteraapilised, niisutavad, toidavad ja hooldavad nahka, jätavad peale kasutamist tunde, nagu oleksid käinud spa-s!

6. Mäkerda ennast nooremaks 

Valida on kahe väga hea näomaski vahel – meremuda ja turbamuda. 
Turbamask - kosmeetiline turvas on looduslikult humiin- ja fulvohappeid täis. Nende toimeainete abil elavdab muda nahaalust vereringet ja ühtlustab jumet.  
Mudamask - neile, kellel on väga tundlik või õhuke näonahk ja seega soovivad natuke leebemat ja hoolitsust, aga ikka puhast, noorenenud ja klaari näonahka, soovitame proovida kohalikku päritolu meremuda.
Kasutamine: mask (kas turba- või meremuda) kantakse pestud ja niisutatud nahale paksu kihina. Nii paksuna, et nahk ei kuma läbi. Siis hoia maski 10-15 minutit. Kindlasti vahepeal niisuta. Kui kuivama hakkab, eemalda mask rohke veega.

7. Hellita oma nahka mõnusa niisutava kehaõliga.

PS! Loomulikult on lubatud laval ka vihelda ja teha lisaks teisigi meelepäraseid tegevusi, kõik ikka selleks, et oleks hea!

Ja tunne on, nagu oleks sauna spa-s käinud!
Ilusat saunapäeva!